Напоминаем, что сегодня тема нашего эфира это сочный день! И сейчас поговорим о диетах! Можно ли худеть на соках? В соц. сетях пользователи описывают, что диета на соках подразумевает под собой употребление в течение нескольких дней свежевыжатых напитков до 2 — 3 л в день. При этом соки могут быть сделаны как из фруктов и ягод, так и овощей и зелени. Благодаря уникальным свойствам свежевыжатых соков организм очищается от вредных веществ, заряжается энергией и пополняет свои запасы необходимых для нормального его функционирования. За счет снижения калорийности рациона, организм худеет. Поговаривают что употребляя соки, можно сбросить до 1 кг в день. Так ли это? Все мифы развеем в студии! У нас в гостях — Людмила Потемкина, главный диетолог города