Бутерброды являются одним из самых популярных видов завтрака наравне с кашей и яичницей. Это быстрое, универсальное и любимое многими блюдо. Чего легче — намазать на хлеб масло и положить сверху сыр или колбасу? А главное — это очень вкусно и питательно! Но вот полезно ли?

Существует ли идеальное сочетание продуктов в бутерброде? Можно ли есть такую пищу каждый день? И какой хлеб выбрать? Обо всём этом мы поговорили с диетологом и нутрициологом Ольгой Буровой, которая в прямом эфире дала вкусные рекомендации.