Если человек не высыпается, то организм сбит столку и может перепутать недосып с чувством голода. Отсюда вся эта любовь к шоколадным пастам, сладким сухим завтракам и прочему пищевому мусору по утрам. Именно сладкое даёт ту самую энергию, которой нам так не хватает. Но, эффект сладкой «бомбы» длиться совсем недолго и все начинается заново. Чтобы избежать подобных ловушек, надо отрегулировать режим сна во что бы то ни стало!
Как вы уже наверное догадались, это программа «О здоровье»! И мы начинаем!

С тех пор как в нашу жизнь прочно вошла пандемия коронавируса, мы совсем забыли о ежегодной сезонной эпидемии гриппа. Масочный режим и другие профилактические мероприятия, направленные на снижение заболеваемости ковидом, помогали бороться и с привычными нам вирусными инфекциями. В этом году, эксперты предсказывают нам возвращение вируса гриппа.
О том как не подхватить грипп этой зимой и кому рекомендуется привиться, расскажет наш эксперт.

Большинство южноуральцев, испытывающих проблемы со зрением, имеют возможность получить высокотехнологичную специализированную хирургическую помощь, не покидая пределов области. За год только в ЧОКБ — ведущей клинике региона — проводится более 6000 операций на глазах. В рамках выездной помощи в отдаленные районы Челябинской области выезжают офтальмологи в составе бригад «выездной поликлиники» ЧОКБ. На месте осматривают пациентов и отбирают на оперативное лечение тех, кто нуждается в помощи.

Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако борятся с никотиновой зависимостью лишь немногие. Несмотря на активную антипропаганду курения значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все.
О вредных веществах, входящих в состав табака и электронных сигарет, а также о том, насколько опасно пассивное курение и какие признаки указывают на заболевание лёгких у курильщика, расскажет наш эксперт.

Летом этого года, сразу трём жителям Челябинской области, в отделении трансплантологии ЧОКБ, пересадили органы от одного донора. Все пациенты чувствуют себя хорошо и недавно впервые встретились.

В Ленинском районе Челябинска, после долгого ремонта открыли стоматологическое отделение. Жители всего миллионника и Копейска смогут вылечить там зубы бесплатно.
Обновлённые кабинеты и современное оборудование предлагаем увидеть прямо сейчас.

Диабет. Те кто не сталкивался с этим заболеванием в жизни, но слышал это слово, знают, что «это заболевание как-то связано с сахаром».
Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний, развивающихся вследствие недостаточности гормона инсулина, в результате чего развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови. Как жить с эти диагнозом? И можно ли с ним бороться? Сейчас узнаем.

Даже кратковременный стресс может привести к неприятным последствиям для здоровья. Постоянное волнение и стресс не только делают вас раздражительными, сварливыми и нервными, но и негативно влияет на фигуру. Так получается, когда эмоции берут верх и человек бесконтрольно начинает совершать ночные набеги на холодильник, постоянно ест что-то сладкое или мучное.
Почему так происходит и как правильно заедать стресс, расскажет эксперт в области нутрициологии.