Боли в спине и шее, нарушения сна и пищеварения, ухудшение зрения, частые простуды и расшатанные нервы… Работа в офисе создает много проблем — и психологических, и физических. Как этого избежать? И что делать, если неприятные симптомы уже дают о себе знать?

Итак, спорт необходим всем. Но как выкроить на него время, если мы сидим на работе по 8 часов в день? Попробуйте включить лёгкую физкультуру прямо в рабочий процесс! О том, как это делать правильно, и какие простые, но эффективные упражнения необходимы на рабочем месте, расскажем подробнее.

По сравнению с катарактой или глаукомой онкологические заболевания глаз встречаются нечасто. И каждый такой пациент- случай исключительный и требует особого подхода. Чем онкоофтальмолог отличается от обычного офтальмолога, как разглядеть в глазу… родинку, и на что обратить внимание, чтобы не пропустить заболевания органов зрения?