Научно доказано, что любое действие. которое приносит нам удовольствие, — отличный способ повысить в нашем организме количество дофамина, гормона радости и удовольствия. дофамин вырабатывается головным мозгом и надпочечниками, и именно он формирует мотивацию, улучшает память, пробуждает любопытство.

Для синтеза дофамина наш организм нуждается в аминокислоте тирозин. Поэтому совет — кушать продукты, богатые тирозином, такие как яйца, овсянка, творог и кефир. Это программа «О здоровье» и мы начинаем!

Бронхиальная астма — из тех болезней, которые нельзя вылечить, но всю жизнь приходится лечить и держать под контролем, даже если речь о легкой форме. что уж говорить о тяжелой... Но в Челябинской областной больнице вот уже 2 года тяжелую форму бронхиальной астмы лечат с помощью бронхотермопластики и добиваются удивительных результатов. кому показана эта методика и в чем ее уникальность? Разбираемся вместе с нашими экспертами.

«Вырастить» камень в почке не так уж сложно. Стоит поменьше пить воды, есть побольше жирного, мясного и солёного, мало двигаться, не лечить инфекции мочевыводящих путей и без разбору принимать витамины и добавки с кальцием. Конечно, свою роль играют и наследственные факторы, и особенности строения почек. При появлении боли нужно обязательно обратиться к урологу.
Как с помощью новых технологий хирурги удаляют камни из почек? Разбираемся вместе с нашими экспертами!

А сейчас мы отправимся на весьма необычную кухню. Здесь готовят особые блюда для... вирусов и бактерий! Это необходимо, чтобы распознать каждого и поставить верный диагноз.

Гепатит — это воспаление в печени, влияющее на такие функции, как очищение организма. Наиболее заметный симптом — желтуха. Она возникает, когда билирубин, не переработанный печенью, попадает в кровь. Иногда при заболевании может быть повышение температуры тела, головная боль, общее недомогание, боль в правом подреберье. Существуют разные виды вирусных гепатитов, самым опасным и трудноизлечимым считается гепатит В, в то время как гепатит А протекает всегда как острая инфекция и не переходит в хроническую форму.

Напоминаю, что сезон клещей открыт, и эти членистоногие весьма активны, а значит, опасны как для людей, так и для домашних животных. Поэтому во время лесных прогулок и дачного отдыха важно быть внимательным не только к себе, но и к питомцу. Несколько простых правил безопасности от нашего эксперта.

Коронавирусная инфекция часто не проходит бесследно. У многих пациентов развивается так называемый постковидный синдром. Вовремя выявить последствия заболевания и не допустить развития осложнений призвана углублённая диспансеризация. И пройти ее нужно обязательно!