Этот кисломолочный продукт очень популярен в нашей культуре. Напиток обладает мягким вкусом с легкой кислинкой. О пользе кефира и его особенностях рассказала врач, диетолог-гастроэнтеролог Челябинского Областного Центра онкологии и ядерной медицины Анна Кишкина.
Вы узнаете, можно ли кефир пить каждый день, а также, почему полезно пить кефир на ночь и можно ли употреблять его натощак.
