Дню физической активности сегодня посвящен наш эфир. Когда человек плывет – работают практически все его мышцы. Поэтому не нужно тренировать руки, потом ноги, далее пресс, спину, затем грудные мышцы. В процессе плавания все тренируется и так. Тренировки 2 раза в неделю и ваше тело будет подтянутым. Причем заниматься в бассейне можно даже перед работой - ведь бассейны открываются уже в 7 утра. Наш корреспондент, Евгения Малышко, уже находится в одном из челябинских бассейнов, и готова рассказать нам о всех полезных качествах такого фитнесса.