В гостях программы «Наше утро» инструктор йоги Светлана Карачкова. Наш гость покажет нам гимнастику для ленивых — как начать заниматься не вставая с кровати. Вы узнаете, можно ли накачать мышцы, занимаясь в кровати, и сколько времени для этого может потребоваться.