В современном мире стало модным употреблять бады и витамины для поддержания организма в молодом и здоровом виде. Таблетки, капсулы, сухие порошки- каждый находит для себя удобную форму и ежедневно совершает попытки отодвинуть старость. Среди таких средств значится и коллаген, который является главным проводником молодости и синтезирует в организм строительный белок. Конечно, он содержится во многих продуктах, которые мы употребляем, но одна ложка коллагеновой смеси может компенсировать суточную норму — что гораздо удобнее и быстрее.

Насколько полезен этот продукт и как разобраться в его видах, расскажет нутрициолог Ксения Запасная.