Физическая активность в детском возрасте положительно влияет на самочувствие ребёнка и укрепляет организм. Однако, прежде чем отдать ребенка на фитнес или в какой-то вид спорта, нужно обязательно проконсультироваться, как минимум, с двумя специалистами: педиатром и сертифицированным тренером. После того как врач даст добро, а тренер подберёт упражнения, можно начинать занятия в зале. Такой подход считается правильным.

На эту тему ведущие программы «Наше утро» пообщались с фитнес — инструктором Натальей Ворониной.