Бодрой походкой шагает по коридорам Челябинской областной клинической больницы мастер спорта Софья Тетерятникова. Девушка занимается конькобежным спортом с 7 лет. Раны и ушибы для нее — привычное дело. Но одна тренировка запомнится ей надолго.

Уже на МРТ челябинские травматологи диагностировали разрыв правой крестообразной связки и мениска, из-за чего движения в суставе оказались заблокированы. Софье требовалась экстренная операция. Медики собирали мениск Софьи буквально по фрагментам. Позже еще четыре недели она ходила на костылях.

Для любого спортсмена травма — это большое испытание, ведь важно быстро восстановиться, чтобы снова быть в строю и не пропустить ответственные соревнования. Этот сезон для Софьи Тетерятниковой, к сожалению, уже закончился. Но все-таки ей повезло: уже через полгода девушка сможет вернуться к тренировкам, и это, конечно, заслуга челябинских врачей.

Медики отмечают, что спортивный травматизм в их практике встречается реже, при этом чаще других травмируются представители силовых тренировок, борцы, футболисты и хоккеисты. А в целом, травматизм занимает одно из ведущих мест среди причин временной нетрудоспособности, первичной инвалидности и даже смертности в России.

За год через отделение травматологии и ортопедии Челябинской областной клинической больницы проходит примерно 2,5 тысячи пациентов. В зависимости от травмы, восстановление происходит от 6 недель до двух лет. Мастер спорта по конькобежному спорту в дисциплине шорт-трек, чемпионка России Софья Тетерятникова планирует вернуться к тренировкам уже в сентябре следующего года. И главный урок, который спортсменка усвоила ценой своего здоровья: «Не игнорировать боль», поскольку этот симптом сигнализирует о проблемах, которые требуют пристального внимания врача.

Разработана первая для России программа подготовки специалистов по лечению боли

Профильные медицинские сообщества России и Белоруссии разработали программу подготовки специалистов по лечению боли — врачей-алгологов.

Боль — это не только симптом, но и самостоятельное заболевание, с которым можно и нужно бороться. В современном мире количество пациентов с хронической болью огромно, и все больше врачей стремятся освоить методы лечения боли.

Ученые создали инновационный гель для профилактики кариеса

Российские ученые разработали гель на основе фермента декстраназы, который эффективно разрушает зубной налет и снижает риск развития кариеса.

В основе технологии — метод направленного биосинтеза с использованием генетически модифицированных дрожжей, позволяющий получать ферменты с заданными свойствами высокой чистоты и без дорогостоящей очистки.

Российские ученые разработали калькуляторы, определяющие биологический возраст органов человека

Российские ученые разработали калькуляторы, определяющие биологический возраст органов человека, а также выделили ключевые маркеры старения, чтобы создать лекарство, замедляющее процесс старения.

Кроме того, в медицинском университете имени Пирогова исследуют старение мозга и ухудшение мыслительных функций, а также процессы снижения массы и силы мышц с возрастом.

Одним из новшеств борьбы с этим стали молекулы, которые уничтожают «клетки старения» — клетки, прекратившие деление и накопившиеся в организме с возрастом.

Как и когда пить противовирусные препараты

Противовирусные препараты назначаются при вирусных инфекциях — гриппе, ОРВИ, и наиболее эффективны они в первые дни болезни.

Как и когда пить противовирусные препараты? И можно ли подготовить свой организм к сезону простуд? Предлагаем разобраться в этом вопросе в рубрике «Аптечный ликбез».

Существует ли допустимая доза алкоголя

Считается, что употреблять алкогольные напитки в праздники — это традиция, и она очень древняя. На протяжении веков медовуха была главным алкогольным напитком на Руси. Ее пили все — от крестьян до царей.

Были в чести пиво, квас, брага и прочие слабоалкогольные напитки, и при этом всегда — обильная трапеза. То есть во время праздников дозволялось употреблять слабоалкогольные напитки. Злоупотребляющих алкогольными напитками называли «квасниками»; термин «квасить» — достаточно старый. То есть даже тогда была проблема неумеренного употребления алкоголя.

И сегодня, накануне длительных праздников, мы предлагаем поднять эту тему с нашим гостем — заместителем главного врача Челябинской областной клинической наркологической больницы Игорем Перервой.

Как обеспечить ребенку здоровую психологическую среду

Психическое здоровье человека — это состояние психического благополучия, позволяющее человеку справляться с жизненными факторами стресса, а также продуктивно участвовать в жизни общества. Поэтому в нашей программе мы решили посвятить этой теме целую рубрику.

А начать предлагаем с детства. Как обеспечить ребенку здоровую психологическую среду, как мы, взрослые, можем повлиять на это, давайте узнаем.

Психологическое здоровье ребенка формирует его семья. Не вовлекайте детей в супружеские конфликты. Состояние ребенка напрямую связано с эмоциональной атмосферой в семье. Родители обязаны создавать ребенку эмоциональную безопасность — это фундамент его психического здоровья.

Как правильно подготовить себя к тренировке

Ученые и физиотерапевты провели массу исследований, в ходе которых обосновали и доказали пользу подготовительных упражнений. Одинаково эффективна разминка перед тренировкой и для мужчин, и для женщин. Правильная разминка повышает эффективность нагрузок и уменьшает риск получения травм.

Как же правильно подготовить себя к тренировке, давайте узнаем.