Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависят здоровье и продолжительность жизни человека.

В нашей программе Диана Гильманшина — врач кардиолог, руководитель направления антивозрастной медицины МЦ «Лотос» рассказала, какие привычки важны для здоровья сердца, как скорректировать питание для хорошей работы сердечной мышцы и какие продукты необходимо ввести в рацион. Также врач дала рекомендации, как тренировать своё сердце тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни.