Мы восхищаемся теми, кто «горит» своим делом, кто готов жертвовать личным временем ради достижения амбициозных целей, но в какой момент это становится зависимостью?
Карьерные лестницы кажутся бесконечными, а конкуренция за место под солнцем — беспощадной. В этой атмосфере работа превращается в самоцель, в источник единственной идентичности. Отпуск? Сон? Личная жизнь? Все это отходит на второй план, приносится в жертву алтарю трудовых подвигов. В журналистике, где информация льется нескончаемым потоком, а новостная лента обновляется каждую секунду, многие оказываются в ловушке трудоголизма. Но является ли это неизбежная часть профессии нормой современного мира или же это зависимость, от которой надо избавляться?
Коллеги-журналисты делятся своим опытом:
«Как раз сегодня мы собираемся на семейное мероприятие, и по умолчанию уже: „Но Марианна не приедет, потому что у нее работа“», — рассказала выпускающий редактор и корреспондент ОТВ Марианна Лысенко.
«Я прихожу, обнимаю жену, ко мне подбегают кошка с собакой, я их быстренько глажу, быстренько про все забываю, ужинаю часов в 12 после хоккея и на следующий день все заново», — поделился редактор программы «Спорт» и продюсер хоккейных трансляций Денис Киселев.
«Заметил такую тенденцию: если два дня выходных, то на второй уже дома бывает скучно, хочется на работу», — отметил корреспондент ОТВ Сергей Михно.
«Ой, ну как я справляюсь со стрессом? Глубоко дышу. Думаю о том, что эфир пройдет, жизнь она останется! Пойду домой, буду готовить ужин, заниматься домашними делами, а завтра снова приду и снова испытаю этот стресс или не испытаю», — прокомментировала выпускающий редактор и корреспондент ОТВ Валерия Панова.
«Я люблю свою работу. Я приду сюда в субботу. От работы дохнут кони, но а я бессмертный пони», — поделился телеоператор ОТВ Александр Панов.
«Трудоголик думает о работе даже в нерабочее время и живет в хроническом стрессе. Трудоголизм — не норма, а состояние, которое требует внимания. Трудоголизм не считается болезнью в традиционном смысле, он не включен в список психических расстройств, однако часто его рассматривают как форму зависимости, которая негативно влияет на здоровье, качество жизни, личные отношения человека», — объяснила психолог Елена Бочкарева.
«В бюджетной сфере трудоголиков очень много, потому что здесь мы нерегламентировано можем работать сколько нам угодно. И здесь задача руководителя отслеживать этот процесс и отправлять таких трудоголиков домой для того, чтобы они полноценно отдохнули, потому что с утра они не будут готовы полноценно работать в течение рабочего дня», — рассказала директор центра занятости Челябинска Юлия Капкова.
Работа — это мощное течение, которое несет нас вперед, наполняя энергией и смыслом. Но когда это течение становится слишком сильным, поглощая все вокруг, мы рискуем потерять вкус к жизни и, как ни парадоксально, снизить свою эффективность. Именно поэтому так важно научиться находить баланс между активной деятельностью и заслуженным отдыхом.
