«Белые Медведи» приступили к занятиям на льду. Первым делом игроки работают над катанием. Для этого тренеры подготовили упражнения на мощность движения и технику. К таким требованиям хоккеисты готовы, ведь оттачивали навыки весной, после окончания плей-офф.

«Так как у нас рано закончился сезон, много ребят к нам пришло молодых. И мы уже успели накатать то, что будем требовать в этом году от них, да. И акцент сделали на то, чтобы именно на завершение по нападающим. Так как у нас в том году была одна из самых бросающих команд в Лиге, в тройку мы входили. Забили тоже много шайб, но хотелось бы еще больше», — рассказал ассистент главного тренера «Белых Медведей» Владимир Воронцов.

Наставники уверяют: сейчас игроки приводят технику катания в порядок после отпуска. И чем быстрее справятся хоккеисты, тем легче для них сложится подготовка. Тренироваться «Белые Медведи» будут в Челябинске. И сыграют на двух предсезонных турнирах — в Омске и Уфе. В новом розыгрыше Молодежной хоккейной лиги «мишки» возьмут старт в сентябре.

Игроки «Динамо-Метар» начали подготовку к сезону

Обновленный состав волейболисток «Динамо-Метар» уже прошел медосмотр. В плане у спортсменок — беговые тренировки на стадионе и силовые — в зале. Но даже во время изнурительной подготовки челябинки не теряют оптимизма. Например, Полина Юникова рассказывает о собственных прозвищах.

«В командах меня всегда называют по-разному. Например, когда хорошо тренируюсь — Поляс, Юник, Юникс. Когда плохо — там: Телега, Пузырь, Пудель может быть», — поделилась центральный блокирующий «Динамо-Метар» Полина Юникова.

Тренироваться с хорошим настроением игроки «Динамо-Метар» будут до 24-го августа. После чего команда выступит на Кубке Победы в Казани и Подмосковье. Новый сезон в Суперлиге для челябинок стартует пятого октября матчем против «Заречье-Одинцово».

Велосипедисты из Копейска стали чемпионами международного турнира

Велосипедисты из Копейска стали победителями международного турнира по маунтинбайку «Золотые горы». Кристина Ильина успешно выступает в дисциплине «кросс-кантри, короткий круг». И приносит сборной Челябинской области золотую медаль.

«Я все ждала — кто-нибудь обгонит или нет меня на финише. Я уже приблизилась к финишу и понимаю, что меня никто не обгоняет, я не слышу колес — и пересекаю финишную прямую линию. И такая: „вау, я что, выиграла?“», — рассказала победительница международного турнира «Золотые горы» Кристина Ильина.

В соревнованиях принимают участие лучшие спортсмены России, Беларуси и Казахстана. И в конкуренции с ними еще одно «золото» для Южного Урала зарабатывает Иван Романов. В той же дисциплине копейчанин становится первым среди мужчин.

«Честно, даже не ожидал. Самочувствие какое-то не очень было. Даже не до эмоций было. Потому что непонятно как было, потому что финиш был острый. Там все соперники были очень сильные. Но гонка была интересной», — поделился победитель международного турнира «Золотые горы» Иван Романов.

Сезон маунтинбайка завершится в конце сентября. Впереди у спортсменов еще несколько массовых стартов. Уже 19-го августа на Алтае начнется Чемпионат России в дисциплине «кросс-кантри — короткий круг».

Клубу скандинавской ходьбы «Нордики» — три года

Миасскому клубу скандинавской ходьбы «Нордики» исполнилось три года. На первую тренировку в истории пришли всего три женщины. Среди них была и Ирина Шаронова. После полувека работы учителем, в занятиях она нашла новый смысл жизни.

«Остаться как-то вне коллектива это достаточно трудно, неуютно себя чувствовала. Дети мне говорили: Мама, чем ты будешь заниматься? А когда пришла в команду, мы как одна большая семья. Здоровье у нас укрепляется, но самое главное, думаю, все дружно скажут, это наше общение. Потому что большинство из наших живут по одному», — поделилась участница клуба «Нордики» Ирина Шаронова.

Сегодня скандинавской ходьбой в клубе «Нордики» занимаются 30 женщин. Самой старшей из них — 101 год. По тропам с палками они идут за здоровьем — исключительно весело и дружно.

«Господи, дожить до их возраста и тоже себя чем-то занять. Молодцы. Сейчас это модно и полезно. Я рада за них. Молодцы. Пусть дальше продлевают себе жизнь», — поделилась жительница Миасса Юлия Нагорная.

Все тренировки проводят по четкому плану. Начинают с тщательной разминки и подробных объяснений тренера. Он подбирает упражнения на все группы мышц.

Тренировки клуба «Нордики» — открытые. Присоединиться к ним может любой желающий. Занятия проводят каждые понедельник и среду.

«Мы часто их тут видим, потому что водим ребенка сюда на тренировки. Если честно, хочется на них равняться. Хотелось бы в их возрасте такими же быть бодрыми, веселыми», — рассказала жительница Миасса Ксения Иванова.

Главные правила клуба — соблюдать питьевой режим и носить головной убор в жаркую погоду, всегда быть в удобной обуви и экипировке. Ходить по мягкой поверхности — траве или песку. И заниматься только для здоровья.