Наша планета официально пересекла символическую границу года, перешагнув в астрономическую осень. С этого момента в Северном полушарии ночное время начинает стремительно отвоевывать минуты у солнечного света. Многие замечают эти перемены по пути с работы: по утрам рассветает позже, а ночная мгла опускается на улицы заметно быстрее.
Журналист Анастасия Комарова выяснила, как правильно адаптироваться к холодам и сохранить бодрость духа. Как отмечают специалисты, дефицит солнца — это лишь отличный повод замедлить бешеный ритм, переключить внимание на домашний уют и уделить время общению с близкими. Встречайте похолодание с улыбкой и закладывайте добрые совместные традиции.
