Герой этой программы — Дмитрий Сергеевич Золин, 65 лет. Трёхкратный чемпион мира, девятнадцатикратный чемпион России. В спортзал Дима пришел в девятнадцать лет. За тренировку ворочал по сорок тонн железа. Кровельщик, электрик, инструктор физкультуры в одном лице разметал все стереотипы о возрасте и признании. Он стал российской звездой атлетической гимнастики в зрелом возрасте. И в свои 65 лет мастер спорта по тяжелой атлетике продолжает поражать отличной физической формой. Молодёжь признаётся: с таких людей хочется брать пример!