Зима в Челябинске не всегда радует стабильной погодой. Перепады температуры превращают улицы в опасные катки. Чтобы безопасно добраться до работы, важно помнить несколько простых правил.
Федеральный эксперт по первой помощи Дмитрий Микрюков советует обращать внимание на выбор пути.
«Если с одной стороны солнышко, лед растаял, и это более-менее надежный асфальт, не скользкий асфальт, конечно же, логичнее, разумнее выбрать именно эту сторону дороги и идти по ней, потому что здесь я точно не подскользнусь. Есть и второй вариант — это различные современные приспособления, которые можно приобрести и, так скажем, наклеить на обувь, закрепить на обувь. Это здорово работает, когда у меня нет возможности выбрать, по какой стороне пойти, и мне приходится идти по скользкой поверхности», — отметил Дмитрий Микрюков.
Если падение неизбежно, необходимо сгруппироваться.
«Если падение в каком-то смысле неизбежно, то все-таки нужно стараться падать с максимальной площадью соприкосновения тела. То есть, мы стараемся завалиться на бок, при этом выставив руки для того, чтобы амортизировать падение за счет этих рук. Опять же, руки увеличивают общую площадь падения, что уменьшает вероятность, по крайней мере, серьезных травм. Поэтому, если деваться некуда и я чувствую, что уже падаю, задача все-таки сделать это на бок либо на левый, либо на правый», — рассказал Дмитрий Микрюков.
Что делать, если получили травму?
«Здесь правильнее начать с того, что важно оценить — все-таки эта травма позволяет мне дальше двигаться, то есть самостоятельно перемещаться. Если перемещаться я точно не могу, и все-таки это общественное место, то важно призвать к помощи других людей, сообщить о том, что вы упали, у вас сильная боль. Попросить помочь встать, если эта ситуация допускает, что мы еще можем встать либо вызвать непосредственно врача, вызвать скорую помощь», — подчеркнул Дмитрий Микрюков.
Не игнорируйте боль.
«Зачастую даже незначительные травмы, по первым ощущениям, дальше в перспективе приводят уже к достаточно серьезным осложнениям, и человек все равно попадает в медицинскую организацию», — отметил Дмитрий Микрюков.
Берегите себя и будьте внимательны на дорогах!
