Лучше съесть фрукт, чем готовить из него фреш! Скорость всасывания растворимых сахаров намного выше, чем в составе цельного фрукта. То есть готовый фруктовый или овощной напиток — это готовые углеводы, которые быстро и беспрепятственно всасываются уже во рту.
А вот если мы просто съедим апельсин, нашему организму придется затратить усилия и время, чтобы извлечь из него сахара. Инсулин будет выделяться постепенно и понемногу. Это программа «О здоровье», и мы начинаем!
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
О людях
Зеленая передача
Наше утро
Южный Урал в историях
Весь спорт
ГидForSpeed
Дикий Урал
Дипломатическая миссия
Как тебе такое, Илон Маск?
О здоровье
Обмани Дарвина
Прими меня таким
Происшествия
Свободный лед
СВОи герои
Специальный репортаж
Телефакт. Миасс
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
В поисках самоцветов
Тик-толк
Уралым
Еще...
В гостях у Митрофановны
Губернатор74.РФ
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Новый год вот-вот
Память народа
Политические дебаты
Просто бизнес
Согрина против мифов
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города