Как похудеть? Привести себя в форму? Оздоровить организм без особых усилий? Конечно, с помощью скандинавской ходьбы – одного из самых эффективных и доступных видов физической активности. Как освоить технику nordic walking? Сколько нужно заниматься? Как правильно выбрать палки? Узнаете в нашем материале.
Смотрите программу «О здоровье» каждую субботу в 9:30 на телеканале ОТВ. Еженедельно в нашем эфире: новейшие разработки в области медицины, рекомендации по защите организма от болезней, ответы специалистов на вопросы телезрителей – то, что касается каждого, то, о чём вы давно хотели знать.
