Биологические часы у нас настроены на пятидневную рабочую неделю, и к пятнице мы уже готовимся к выходным. Но когда в связи с праздниками выходной превращается в еще один рабочий день, для многих это — почти катастрофа.
Мы пригласили в нашу студию Андрея Власова, медицинского психолога и преподавателя кафедры психологии ЮУГМУ, чтобы узнать, как настроиться на еще один трудовой день и как правильно разгружаться работникам умственного труда.
