Чтобы сохранить здоровье, время и силы, садоводам предлагаем ввести в режим дня небольшие физкульт-минутки. Вы можете выполнять упражнения вместе с инструктором по йоге Александром Хисамовым.
В этом выпуске «Садовой йоги» эксперт в области восточных практик расскажет, как укрепить стопы и запястья. Вы научитесь простым приемам, которые доставят вам максимум пользы и положительных эмоций. Суставная гимнастика поможет увеличить подвижность опорно-двигательного аппарата и улучшит кровообращение во всём теле. Занимайтесь йогой и будьте здоровы.
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
О людях
Зеленая передача
Наше утро
Весь спорт
ГидForSpeed
Дикий Урал
Дипломатическая миссия
Как тебе такое, Илон Маск?
О здоровье
Обмани Дарвина
Происшествия
Свободный лед
Специальный репортаж
Телефакт. Миасс
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
В поисках самоцветов
Тик-толк
Уралым
Еще...
В гостях у Митрофановны
Губернатор74.РФ
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Новый год вот-вот
Память народа
Политические дебаты
Просто бизнес
Согрина против мифов
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города