Время от времени кто-то внутри нас ругает, запрещает, спорит. Знакомьтесь — это наш внутренний критик. Кто же он такой? Откуда он взялся? И можно ли освободиться от его влияния?
Психолог и арт-терапевт Ирина Родионова рассказала, как избавиться от гипертрофированного внутреннего контроля и научиться смотреть на вещи конструктивно.
