Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? Хватит обещать — пора делать! И первым шагом в новую жизнь должна стать ежедневная утренняя зарядка.
Чтобы сделать это было проще простого, нужно утром в понедельник включить эфир программы «Наше утро» и повторить за инструктором несложный комплекс упражнений. Сегодня зарядку проведет фитнес-тренер Мария Девятова.
