Нагрузка аэробная, силовая и немного стрейчинга с пилатесом... Все это про любимую зимнюю забаву — лепку снеговика. Фитнес-тренеры говорят, что такой досуг можно сравнить с круговой тренировкой. А калорий она сжигает — как час занятий в спортзале.
На креативную зимнюю гимнастику отправилась Александра Мыльникова.
