Хук слева — как лекарство от стресса. А хук справа — как способ самоконтроля. Если вы думаете, что бокс — это удары без разбора, то вы сильно ошибаетесь. Тренировки — это не только хорошая физическая нагрузка, но и прекрасная работа над собой: укрощение гнева и выработка концентрации.
В каком возрасте можно впервые надеть боксерские перчатки, и может ли этот вид спорта заменить сеансы у психоаналитика? Разобраться в этих вопросах поможет Фаригат Касымов, заслуженный тренер России, тренер сборных команд Челябинской области по боксу.
