Убеждение, что идеал может и должен быть достигнут во что бы то ни стало, а несовершенный результат работы не имеет права на существование — это боль перфекционистов. Со временем стремление к совершенству приводит к нервному напряжению.
Психолог Ольга Зайц на собственном примере продемонстрировала, как поступать в случае приступов перфекционизма, и как научиться наслаждаться текущим моментом жизни.