Традиционно в понедельник в нашу студию приходит фитнес-тренер, который показывает, как начинать день правильно. Фитнес-тренер Надежда Смирнова представит вариант утренних упражнений.
Зарядка с утра — прекрасная возможность улучшить настроение, укрепить иммунитет и суставы, а также помочь организму проснуться. Повторяйте вместе с нами.
