На зарядку становись! Понедельник — время хороших начинаний. И мы предлагаем начать его с нового комплекса утренней гимнастики. Несложные упражнения, которые подойдут людям любого возраста, разучим в студии «Нашего утра».
И поможет нам в этом Светлана Журавлёва, тренер спортивной школы по конькобежному спорту имени Скобликовой. Так что ноги вместе, руки врозь — и раз, и два, и три, и четыре.
