Куда шея повернет, туда голова и посмотрит. А если шею продуло или замкнуло? И каждое движение доставляет боль? Чтобы никогда не испытывать таких ощущений, нашу шею нужно укреплять и делать профилактическую гимнастику.
Чем нам так важен этот отдел позвоночника, узнаем у врача-невролога Елены Ерофеевой, а медицинская сестра по реабилитации Челябинского областного центра реабилитации Мария Ивлева покажет нам несколько полезных упражнений.
