Обычный человек за свою жизнь проходит расстояние, равное трём экваторам. Это примерно 40 тысяч километров. Кажется, что это очень много, вот только наши предки проходили расстояние более чем 70 тысяч километров! Ходьба — это отличный способ следить за своим здоровьем. Она полезна для сердца, легких, мозга и общего физического состояния.

Пешие прогулки положительно влияют не только на здоровье! А на что еще? Смотрите в новом выпуске рубрики «Пять причин сделать ЭТО».