Как часто мы тревожимся по пустякам, накручиваем себя, поверив в страхи, которые сами же придумали в своей голове. А насколько тревога опасна для жизни человека?

В новой рубрике «Психологика» на этот вопрос постарается ответить эксперт Вадим Мурашов. Вы узнаете, какие эмоции важны для человека, чем тревога отличается от страха, и можно ли извлечь пользу из стрессовых состояний. Также психолог расскажет, что делать, если из-за постоянно испытываемого чувства тревоги сильно ухудшается качество жизни.