Ничего так не бодрит, как с утра... кофейный сон! В интернете «завирусился» оригинальный способ выспаться. Нужны темная комната, подушка и чашка двойного эспрессо. Ее нужно выпить залпом и сразу лечь спать. Автор метода обещает невероятный прилив бодрости на ближайшие 24 часа.
Работает ли такой метод, и не скажет ли наша нервная система «ой, все» после кофейного сна? Расскажет Евгений Щерба, врач психиатр-нарколог, психотерапевт, психолог.
