Очень часто люди, которые занимаются каким-либо спортом или просто очень активные забывают о такой важной вещи, как тренировка своей выносливости. А уровень выносливости можно увеличить. И поможет в этом простая йога.
Йогатерапевт Анна Курманова расскажет о том, как с помощью силовых упражнений и дыхательных практик увеличить свою выносливость и улучшить самочувствии и настроение. Ведь высокий уровень выносливости даёт ощущение лёгкости и радости от своих возможностей. А кроме того, те кто повышают свою выносливость становятся эффективнее и больше успевают.
Время новостей
Итоги
Большая студия
Есть вопрос
Хочу к Пухову!
О людях
Зеленая передача
Наше утро
Весь спорт
ГидForSpeed
Дикий Урал
Дипломатическая миссия
Как тебе такое, Илон Маск?
О здоровье
Обмани Дарвина
Прими меня таким
Происшествия
Свободный лед
СВОи герои
Специальный репортаж
Телефакт. Миасс
Хлеба и зрелищ
Хорошие песни
ЭкоЛогика
В поисках самоцветов
Тик-толк
Уралым
Еще...
В гостях у Митрофановны
Губернатор74.РФ
Идентификация
Красный блокнот
Кредит недоверия
Марафон талантов
Моя деревня
Национальный интерес
Новый год вот-вот
Память народа
Политические дебаты
Просто бизнес
Согрина против мифов
Суперстар
Ток-шоу «Раунд»
Уютный дом
Южный Урал. Города