Кто хочет начать новую жизнь с понедельника? Можно начать с маленьких, но полезных шагов — с утренней гимнастики.
Каждый понедельник в эфире «Нашего утра» тренеры показывают новый комплекс упражнений, который можно разучить и повторять всю неделю. И сегодня такую зарядку подготовила Анастасия Калинина, фитнес-тренер и инструктор по йоге.
