Утро понедельника нужно начинать бодро. А так как на улицу в начале дня для пробежки готовы выходить далеко не все, мы предлагаем вам сделать небольшую утреннюю гимнастику прямо у себя на кухне.
Комплекс упражнений нам сегодня продемонстрирует тренер по дзюдо Спортивной школы Олимпийского резерва «Юность-Метар» Михаил Бусыгин. Присоединяйтесь к утреннему разогреву. И будьте здоровы.
