Владение приёмами самообороны — навык полезный. Никто не застрахован от нападения хулиганов в тёмной подворотне. Научиться умению защищать себя можно в спортивной секции, на специальных курсах или в школе рукопашного боя. На занятиях по самообороне дети и взрослые учатся освобождаться от захватов, блокировать удары, предугадывать намерения нападающего и наносить удары по болевым точкам.

Несколько базовых приёмов решила освоить и наш корреспондент Анастасия Кныш. Что из этого вышло — смотрите в сюжете.