Иногда хочется выключить телефон и хотя бы ненадолго остаться в тишине. А лучше — уехать куда-нибудь в лес. Но близкие могут воспринять такое поведение как нежелание с ними общаться.
Как объяснить, что время наедине с собой — это не отдаление, а способ восстановить силы? И как избежать того, что тяга к уединению перерастет в затворничество? Эти и другие вопросы обсудили с семейным психологом Светланой Матвеевой.
