Делать зарядку по утрам нас приучают с малых лет. Все это неспроста, ведь начинать утро со спорта полезно по многим причинам: это помогает взбодриться, привести тело в тонус, укрепить здоровье, поднять настроение.
Сегодня в программе «Наше утро» фитнес-инструктор Мария Девятова продемонстрировала простой комплекс упражнений и показала, как правильно их выполнять.
