Традиционно по понедельникам предлагаем утренний комплекс упражнений для хорошего начала недели. Директор Спортивной школы паралимпийского резерва по адаптивным видам спорта Челябинска Вадим Алёшкин научит вас правильной разминке и покажет несколько упражнений, чтобы держать мышцы в тонусе.