Гиподинамия — это состояние, которое характеризуется недостаточной физической активностью и уменьшением мышечной силы. Насколько опасен малоподвижный образ жизни для нашего здоровья, рассказала врач-кардиолог ГКБ № 1 Лариса Ассанова.
Вы узнаете, к чему приводит недостаток движения и чем это чревато, а также мы расскажем, что делать для того, чтобы оставаться здоровым, если весь рабочий день вы вынуждены проводить за офисным столом.
