Эта известная закуска полюбилась многим ещё с советского времени. Она идеально подходила и для праздничного стола, и для ежедневной трапезы. Вкусно и по доступной цене. Чем полезны шпроты, так это витаминами группы В, A и D. В 100 граммах продукта находится практически суточная норма витамина Е. Между тем в этом продукте содержатся и весьма опасные вещества.

В нашей программе нутрициолог, фитнес-диетолог Анна Есина рассказала, на что обращать внимание при покупке шпрот в масле, чтобы праздничный обед закончился благополучно.