От банок со спецпитанием в спортивных магазинах до полок в магазине у дома. Россию, и Челябинск в том числе, захлестнула мода на продукты с протеином. Сегодня их добавляют в ежедневный рацион не только «качки», но и сотрудники офисов с сидячим образом жизни.
Можно ли переесть протеиновых батончиков, и чем лучше закрывать дефицит белка: мясом или продуктами с яркой надписью? Расскажет Наталья Чеснокова, эксперт по пищевому поведению и здоровому питанию.
