Утренняя гимнастика – это простой комплекс движений на 5-10 минут, который помогает проснуться и улучшить кровообращение. Участница соревнований по фитнес-бикини Анастасия Шаталова показала упражнения для отличного настроения. 

Повторяйте вместе с нами и будьте здоровы!