Долгожданный сезон поедания арбузов и дынь открыт! Сладкую летнюю ягоду любят и маленькие дети, и взрослые дяди-тёти. В некоторых семьях спелый плод съедается за один вечер, даже несмотря на то, что и арбуз, и дыня содержат в себе большое количество воды.

А стоит ли вот так сразу съедать большие порции? Можно ли устраивать себе дынные и арбузные диеты? О пользе этих плодов и о том, чем грозит переедание дынь и арбузов рассказала в прямом эфире программы «Наше утро» нутрициолог Евгения Долматова.