Умный фитнес — это подход к тренировкам с акцентом на осознанность, гармонию движений и здоровье, а не на изнурительные нагрузки. Попробовать себя в деле может каждый челябинец!
Бесплатные занятия по умному фитнесу проходят каждую среду и пятницу в Ленинском районе, на площадке у Театра современного танца. С утренней тренировки в прямой эфир вышла наш корреспондент Мария Исакова.
