Тема нашего эфира - самый короткий день в году. Как оставаться бодрым, когда за окном вроде бы и день, но темно, да и в принципе в зимнее время года? Многие люди в зимнее время года чувствуют себя истощенными морально и физически. Во многом такое положение вещей связано с коротким световым днем и промозглой погодой. Такие люди нуждаются в советах - как сохранять заряд энергии и бодрость и раскрасить серые зимние будни в яркие цвета. А поможет нам в этом наш гость. У нас в студии Полина Федотенкова, мастер женских практик.