Консультант по здоровому питанию Анастасия Никитина расскажет о пользе проростков. Еще тысячелетия назад пророщенные семена использовалось как лечебно-оздоровительное питание у многих народов. Проростки называют живой едой, так как попадая в наш организм они по максимуму проявляют свою биологическую активность.