Жизнь с чистого листа с наступлением нового года начинает каждый пятый россиянин. Сесть на диету, записаться в фитнес зал ,или бассейн - планирует каждый второй и многие даже воплощают планы в жизнь. А медики советуют начать здоровый образ жизни с ходьбы пешком - и ходить не менее 8 километров В ДЕНЬ! При этом один из самых эффективных способов ходьбы - это когда руки тоже задействованы. Например, скандинавская ходьба. И у нас в гостях инструктор по скандинавской ходьбе Светлана Макаревич
Информационно-развлекательная программа "Наше утро" выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса - прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа - новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.
