Отказ от мяса и животных продуктов — это не всегда полезно. Ряд исследований утверждает, ч то вегетарианцы страдают от недостатка витамина B12. А он важен для формирования клеток крови.

Зато пища растительного происхождения содержит минимальное количество жиров и отказ от мяса позволяет сбросить лишний вес. В общем сторонников и противников хватает, и в одном и в другом лагере. Вегетарианство — за и против. Попробуем разобраться вместе с врачом Оксаной Мальцевой.

Информационно-развлекательная программа «Наше утро» выходит в эфир по будням с 7:00 до 9:00 на телеканале ОТВ. Каждые полчаса — прогноз погоды и выпуски новостей. Каждые пол часа — новый гость и разговор на актуальную тему. НАШИ полезные рубрики. НАШИ конкурсы. НАШИ сюжеты о НАШИХ героях.