Подписывайтесь
Расскажи о проблеме 8-800-500-74-50 или предложи новость
66.33 -0.22 75.39 -0.16
Челябинск
сейчас
 
-25 °C
завтра
 
-16 °C
сегодня в 06:00
Информация об отмене занятий в Челябинске
Обновляемая информация от «Первого областного» об изменениях в учебном процессе в связи с морозами.
/ Наше УТРО на ОТВ – зарядка на растяжку (6 часть)

Наше УТРО на ОТВ – зарядка на растяжку (6 часть)

01.06.2017
Получить код плеера
Код встраиваемого плеера
Чтобы опубликовать видео "Наше УТРО на ОТВ – зарядка на растяжку (6 часть)" на Вашем сайте - скопируйте и разместите приведенный ниже код:

Фитнес-тренер Алина Вебер расскажет, как за месяц сесть на шпагат. Никогда не надо начинать прямо с растяжки, тело надо подготовить. Существуют специальные упражнения для разогрева мышц. Какие еще упражнения нужны, чтобы через месяц уже сесть на шпагат — смотрите в нашей рубрике.

Все сюжеты выпуска

Это интересно
Важное в СМИ

Оставить свой комментарий

Введите слово на картинке
CAPTCHA
Последние новости
Хоккей
КХЛ. «Металлург» и «Трактор» сойдутся в очном противостоянии
сегодня в 18:30
КХЛ. «Металлург» и «Трактор» сойдутся в очном противостоянии
Общество
5-летний магнитогорец установил новый рекорд России
сегодня в 18:03
5-летний магнитогорец установил новый рекорд России
Общество
Челябинцам предлагают изучить историю по спичечным этикеткам
сегодня в 17:48
Челябинцам предлагают изучить историю по спичечным этикеткам
Общество
Здание областной детской филармонии глобально реконструируют к 2020 году
сегодня в 17:16
Здание областной детской филармонии глобально реконструируют к 2020 году
Общество
Дмитрий Медведев: «На расселение дома в Магнитогорске потребуется около 900 миллионов рублей»
сегодня в 16:37
Дмитрий Медведев: «На расселение дома в Магнитогорске потребуется около 900 миллионов рублей»
Общество
«Мальчик, который выжил»: попавший в аварию подросток из Трехгорного поделился воспоминаниями о страшном дне
сегодня в 15:59
«Мальчик, который выжил»: попавший в аварию подросток из Трехгорного поделился воспоминаниями о страшном дне
Общество
Ключи от новой квартиры получила семья Вани Фокина
сегодня в 15:39
Ключи от новой квартиры получила семья Вани Фокина
Происшествия
Пожилой водитель УАЗика погиб в ДТП в Челябинске
  
сегодня в 15:01
Пожилой водитель УАЗика погиб в ДТП в Челябинске
Общество
Улучшение в благоустройстве города отметили челябинцы
сегодня в 14:35
Улучшение в благоустройстве города отметили челябинцы
Хоккей
«Южноуральское дерби» «Трактора» и «Металлурга» покажут в прямом эфире
сегодня в 14:15
«Южноуральское дерби» «Трактора» и «Металлурга» покажут в прямом эфире
Происшествия
Автобус с 9 пассажирами перевернулся в Аргаяшском районе
сегодня в 13:34
Автобус с 9 пассажирами перевернулся в Аргаяшском районе
Общество
Хоккеисты челябинского «Трактора» посетили стихийный мемориал в Магнитогорске
  
сегодня в 13:32
Хоккеисты челябинского «Трактора» посетили стихийный мемориал в Магнитогорске
c78adfc1470523d6